院長ブログ
悩み続ける理由
人はどうして悩み続けるのか？
結論から言うと、悩んでいることが
「問題」だと気づかないからなのです。
問題意識を持っていないのが問題なのです。
「えっ？そんな馬鹿な！」と思うかも知れません。
しかし、
「ああなったらどうしよう」
「こうなったらどうしよう」と
悩み続けて受診する患者さんに、
「その、どうしよう？という疑問に、
では、こうしようという答えを見つける
努力をしていますか？」と聞くと、
ほとんどの患者さんは、していないと答えます。
ただ、来る日も来る日も悩み続けているのです。
「どうしよう？」という不安や悩みに対して、
「そうなったら、こうしよう」という答えを
用意し、次にとるべき行動をするだけで、
かなり不安感が解消されます。
